赤ニキビの対処はお早めに!放置すると治りがどんどん遅くなる?

トラブル

皆さんこんにちは!ニキビに苦しめられてきた肌のすけです。

ニキビの中でも目立つしなかなか治らない赤ニキビに悩まされている方は多いのではないでしょうか。

なんで赤ニキビができるんだよ!」、「赤ニキビができたんだけど何をすればいいの?」などと赤ニキビの不満や疑問は尽きないですよね…。

そこで皆さんに質問です!

赤ニキビができたらまず何をしますか?

肌の助
肌の助

今回は、赤ニキビができたらまずやることを紹介していきたいと思います。

また、赤ニキビができる原因も紹介していきます!

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赤ニキビは治りにくいニキビ

赤ニキビくん
赤ニキビくん

皆さんこんにちは!

突然ですが、僕ができる原因を知っているかい?

肌の助
肌の助

なんとなくわかっているけど詳しくは知らないかも…。

赤ニキビくん
赤ニキビくん

詳しく知っている方は、意外と少ないと思うよ。

じゃあ説明していくね!

【赤ニキビの原因】

①古い角質や余分な皮脂が毛穴に詰まってニキビができる

②毛穴に詰まった皮脂をエサにアクネ菌が繁殖

③アクネ菌が原因で炎症を起こす

*毛穴が詰まる原因*

・肌の新陳代謝であるターンオーバーが乱れることで、自然と剥がれ落ちるはずの古い角質が肌表面に残って毛穴を詰まらせる

・ホルモンバランスが乱れることで、男性ホルモンの分泌量が増加して皮脂の過剰分泌によって余分な皮脂が毛穴を詰まらせる

*アクネ菌*

肌の常在菌の一つで、酸素が嫌いなので毛穴の奥に潜んでいて皮脂などを栄養源として増殖する

肌の助
肌の助

なるほど!

アクネ菌が悪さをすることで赤ニキビくんはできるんだね。

赤ニキビくん
赤ニキビくん

そうだよ!

主に白ニキビと黒ニキビが悪化することで僕が誕生するんだよね。

しかも、一度炎症すると正しくケアしないと僕はなかなか治りにくいんだ。

肌の助
肌の助

放置で赤ニキビくんは治ってくれないの?

赤ニキビくん
赤ニキビくん

僕を放置しちゃうと炎症が進行して悪化するかもしれないよ。

放置はおすすめできないな~

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赤ニキビができたらまず「やること」、「NGなこと」

赤ニキビは放置したらいずれ治るでしょ!」と思いがちですが、正しくケアしないと悪化する危険があります。

赤ニキビくんの言う通りで、放置するのはやめましょう!

✔放置するとダメな理由

赤ニキビができるということは、赤ニキビができる原因を自然としている可能性があります。

なので、放置すると気付かない間に悪化を招く恐れがあります。

赤ニキビができたら、正しくケアをして悪化することを防ぐことが大切なんです。

そこで、赤ニキビができたらまずやることと意外としちゃっているNGなことを見ていきましょう!

赤ニキビができたらまずやること

赤ニキビができたらまず普段通りのスキンケアを正しいスキンケアへと改善していきましょう!

では、見直すべきスキンケアと正しいスキンケアを紹介していきます。

赤ニキビくん
赤ニキビくん

正しいスキンケアは、明日からでも簡単に実践できるよ。

クレンジング
×
オイルタイプのクレンジングを使っている 肌に優しいクリームタイプを使う
もったいないから少ない量でクレンジングをしている 商品に記載されている量をしっかり守る
メイクを効率よく落としたいからゴシゴシと洗っている 指の腹を使って優しくメイクを浮かす感覚でクレンジングをする
気が付いたら長い時間クレンジングをしている 肌にダメージを与えてしまうので、極力短い時間でクレンジングを洗い流す
熱いシャワーですすいでいる ぬるま湯を手ですくって優しくすすぐ
洗顔
×
面倒くさいから洗顔料は泡立てずに洗顔をしている 泡立てネットなどを使って弾力のある泡を作って洗顔する
テカテカするのが嫌だから1日に何回も洗顔をしている 1日朝と夜の2回を目安に
ゴシゴシと洗顔をして汚れをたくさん落としている 肌に刺激を与えないように泡を肌の上で転がすイメージで洗顔をする
熱いお湯で洗い流している ぬるま湯を手ですくってすすぎ残りがないようにすすぐ
洗う順番は適当 Tゾーン⇒Uゾーン⇒目元・口元の順番に洗う
タオルでこするように拭いている 清潔なタオルでポンポンと優しく拭き上げる
アフターケア
×
洗顔だけでアフターケアを終わらせている 化粧水で潤いを与えて乳液やクリームで蓋をしてしっかりと保湿をする
ベタベタが嫌だから化粧水の後は何もつけていない 化粧水の水分と共に肌の水分が蒸発するから乳液やクリームで蓋をする
化粧水をたくさんパッティングしながら肌に馴染ませている 手のひらで優しく肌全体に馴染ませる
パシャパシャと大量に化粧水は使っている 使う化粧水に記載されている量をしっかりと守る
乳液をたくさん使ってしっかりと保湿をしている 毛穴つまりを引き起こすので適量を守る
赤ニキビくん
赤ニキビくん

正しいスキンケアは案外難しくないでしょ?

肌の助
肌の助

確かに!

でも、どんなスキンケアコスメを使えばいいの?

赤ニキビを正しくケアするためには、使うスキンケアコスメの成分にもこだわらなければいけません。

成分は、「成分表」といって商品に必ず記載されているのでチェックしましょう!

*おすすめの成分*

グリチルリチン酸2K、アラントイン、イソプロピルメチルフェノール、ビタミンC

正しいスキンケアができたら、プラスワンアイテムで市販の塗り薬を使うこともおすすめします。

市販の塗り薬は、即効性も期待できます。

選び方は、抗炎症作用や殺菌作用があるものを選びましょう!

 

赤ニキビができたらしてはいけないNGなこと

赤ニキビができたら赤ニキビができたらついついしてしまうNGなことは、触ったり潰すことです。

ニキビを触ってしまう気持ちはわかります。

でも、手は日常で色んなところを触って雑菌や汚れがたくさん付着しています。

そんな手で赤ニキビに触ると、刺激となって悪化させる恐れがあります。

また、赤ニキビを早く治そうと潰してしまうとニキビ跡になるリスクがとても高くなり、ニキビ跡になるとセルフケアでのケアは困難になります。

赤ニキビは「触らない!」、「潰さない!」を守ってくださいね!

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赤ニキビができたら正しいケアと早めの対処がカギ

\赤ニキビができたらまずはやることまとめ/

✔毛穴の中でアクネ菌が繁殖することで赤ニキビができる

✔赤ニキビは、放置をせずに正しくケアすることが大切

✔普段のスキンケアから正しいスキンケアへ

✔市販の塗り薬は即効性が高い

✔赤ニキビは絶対に潰さない

赤ニキビができると、目立つからと言って焦る気持ちはわかります。

でも、焦って自己流で赤ニキビケアをしても悪化する危険があるので、まずは正しいスキンケアから始めましょう!

正しいスキンケアは難しくないので、明日からでも始めてみてはいかがでしょうか。