また頬にニキビができた!日常生活の癖がニキビを作っているかも

トラブル

こんにちは!365日ニキビのことを考えている肌のすけです。

昨日まではなかったんだけど、気が付いたら頬にニキビができているんだけど…。」なんて経験をしたことはありませんか?

頬にできたニキビは、目立つ上にメイクをするのも難しくなる厄介な存在…。

そんな厄介な頬ニキビができる原因は、意外と身近に潜んでいます。

肌の助
肌の助

今回は、気が付いたらできる頬ニキビは何でできるんだろう?といった疑問を解決しちゃいます。

原因からわかる治し方もチェックしよう!

スポンサーリンク

日常に潜む頬ニキビができる要因3つ

日常に潜む頬ニキビができる原因は何?」と聞かれたら答えられますか?

すぐに答えられる方は少ないのではないでしょうか…。

頬ニキビに困っていて、日常生活に潜む原因を知らないと繰り返し頬ニキビを作ってしまう負の連鎖に陥ります。

なので、頬ニキビを作らないように日常生活を過ごしましょう!

1.頬杖をついている

悪魔
悪魔

初めまして!

日常生活に潜む悪魔と申します。

私が日常生活で頬ニキビができる原因を説明していきます!

肌の助
肌の助

初めまして!

よろしくお願いします。

悪魔
悪魔

では、早速ですが頬杖が癖になっていませんか?

肌の助
肌の助

気が付いたら頬杖をしている時が多いですね…。

悪魔
悪魔

それはとても危険ですね。

肌の助
肌の助

頬杖が危険!?

何でですか?

悪魔
悪魔

日常生活で手にはたくさんの雑菌や汚れが付着していることはご存知ですか?

肌の助
肌の助

そのくらいは知っていますよ!

悪魔
悪魔

じゃあ答えは出ていますね!

雑菌や汚れが付着している手で頬杖をつくとニキビの原因になります。

肌の助
肌の助

なるほど!

頬杖が癖になると頬ニキビの原因はもちろんですが、繰り返し頬ニキビを作ってしまうということですね!

悪魔
悪魔

その通りです。

頬杖が癖になっている方は、極力肌に触らないことを意識しないといけません。

肌の助
肌の助

わかりました!

頬にニキビができる!と意識するだけで頬杖の癖は治りますね。

悪魔
悪魔

そうですね!

あとは、顔を触る癖がある方もニキビの原因となるのでご注意を。

 

2.清潔ではない寝具で寝ている

悪魔
悪魔

次の日常生活で頬ニキビができる原因は寝具です。

皆さんは、寝具は清潔に保っていますか?

肌の助
肌の助

改めて聞かれると不安になります…。

悪魔
悪魔

面倒くさいと思って放置してしまいがちですよね。

肌の助
肌の助

そうですね。

シーツやカバーを洗ったり、布団を干したりしていると時間がかかりますからね。

悪魔
悪魔

確かに!

でも、寝具を清潔にしていないとばい菌が繁殖してニキビの原因になります。

肌の助
肌の助

そうなんですね。

毎日肌に触れているので、ばい菌が繁殖するって聞いてゾッとしました。

悪魔
悪魔

片方の頬にだけニキビができると、寝具が原因の可能性が高いです。

肌の助
肌の助

以前は、よく片方にだけニキビができていました。

寝具が原因だったんですね…。

悪魔
悪魔

寝具が原因で頬ニキビを作らないためにも、、、

✔カバー類とシーツは週に1回は洗濯をする

✔天気がいい日は、定期的に布団を干す

✔布団を干した後は、掃除機でダニの死骸やフンを取り除く

悪魔
悪魔

忙しくてどうしても寝具を清潔に保てない場合は、清潔なタオルをひいて頬ニキビができないようにしましょう!

 

肌の助
肌の助

わかりました!

面倒くさいからといって逃げていましたけど、今度からはちゃんと清潔に保ちます!

悪魔
悪魔

寝具を清潔にすることを習慣にしましょう!

 

3.髪の毛が頬に当たっている

悪魔
悪魔

最後の日常生活で頬ニキビができる原因は髪の毛です。

皆さんは、頬に髪の毛があたっていませんか?

肌美
肌美

意識したことはないですけど、確かに生活していて何度もあたっています。

悪魔
悪魔

頬に髪の毛があたるとニキビの原因となります。

肌美
肌美

え!?そうなんですか?

悪魔
悪魔

髪の毛が原因でなんで頬ニキビができかというと、、、

✔髪の毛に付着している雑菌や汚れが原因で頬ニキビができたり悪化する。

✔髪の毛が刺激やとなって頬ニキビが悪化しやすくなる。

悪魔
悪魔

自然とあたっている髪の毛が頬ニキビを作ったり、悪化させる原因となっています。

肌美
肌美

そうなんですね…。

じゃあ髪の毛を切るしかないのでしょうか。

悪魔
悪魔

髪の毛を切る必要はありません。

対処法は、一つに結んで頬に髪の毛が当たらないようにしてください!

肌美
肌美

わかりました!

髪の毛を切れ!と言われないか少し不安でした…。

悪魔
悪魔

そんなことは言いませんよ!安心してください。

また、髪の毛を結ぶのは嫌だ!という方は、髪の毛を洗って清潔にして寝ることを心掛けてください。

肌美
肌美

なんでですか?

悪魔
悪魔

髪の毛を清潔にしないまま寝ると、髪に付着した雑菌が顔だけではなく寝具にも付着するからです。

あと、雑菌が繁殖してしまうので、髪が濡れたまま寝るのはやめましょう!

肌の助
肌の助

悪魔さん色々とありがとうございました!

スポンサーリンク

日常生活以外に考えられる頬ニキビの原因

肌美
肌美

悪魔さんが説明してくれた以外の頬ニキビができる原因って何だろう…。

肌の助
肌の助

それは、頬だからこそ起きる原因が関係しているんですよ!

頬は、おでこや鼻などのTゾーンと比べて皮脂の分泌量が少ないんです。

皮脂の分泌量が少ないと、肌を乾燥から守ってくれる皮脂膜が作られにくくなります。

なので、頬は他の部分に比べて乾燥しやく、ニキビができやすいんです。

肌が乾燥すると、、、

✔肌に潤いを補充するために皮脂の分泌量が増加

✔肌のバリア機能が低下して、水分量が少なくなった角層が原因で毛穴を詰まりやすくする

乾燥が原因の頬ニキビから肌を守るためには、保湿がカギになります。

保湿力が高いスキンケアコスメを使いましょう!

\おすすめの保湿成分/
グリセリン、ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、スクワラン、トレハロース

また、メイクをしっかり落としていないと、メイク残りが毛穴に詰まってニキビの原因になるので気を付けましょう。

肌美
肌美

乾燥は美容の大敵とも言えるから保湿ケアをしっかりしよう!

スポンサーリンク

頬ニキビを作る日常生活の悪魔に気をつけよう!

\頬ニキビができる原因まとめ/

✔頬杖をついたり顔を触る癖は、意識して改善する

✔寝具は定期的に洗濯したり干して清潔に保つ

✔頬につく髪の毛は、結んだり清潔にして寝る

✔保湿力が高いスキンケアコスメでしっかりと保湿をする

頬ニキビの原因は、意外と身近に潜んでいます。

頬ニキビができないように、日常生活を過ごすのは面倒くさいと思いますが、小さなことからニキビ予防を始めましょう!

日常生活に潜む悪魔と遭遇しないように…。