今さら聞けないニキビの疑問を解決！知らない間に損しているかも？

A．思春期にできるニキビは、主にホルモンバランスの乱れによって皮脂の過剰分泌が起きることが原因です。

しかし、思春期を過ぎた２０代の「大人ニキビ」は、肌のバリア機能が低下したりターンオーバーが乱れることでニキビができます。

大人ニキビの原因は、生活習慣や間違ったスキンケアなど複雑なので、思春期ニキビより原因を見つけることは難しいです。

A．白ニキビと黒ニキビは潰してもいいのですが、赤ニキビは潰さないでください。

黄ニキビは潰してもいいタイミングがあるのですが、悪化するリスクが高いので基本的にはおすすめできません。

潰す際には、必ず専用の器具を使って正しく潰してください。

正しくニキビを潰すことができれば、即効性が期待できます。

A．チョコレートを食べすぎるとニキビができると聞いたことがあると思いますが、それは間違いです。

直接チョコレートがニキビの原因になることはありません。

しかし、食べすぎると食生活が乱れてニキビの原因になる危険があります。

A．間違った洗顔を続けていると十分ニキビができる可能性は高いです。

１日に何度も洗顔したり、ゴシゴシ洗顔するのはやめましょう！

１日朝・夜の２回を目安に泡で洗顔をして肌にできるだけ刺激を与えないように心掛けてください。

A．思春期ニキビを早くを治すためには、、、

肌に刺激を極力与えないようにスキンケアをする、ニキビに触らない、炎症ニキビの場合は抗炎症作用のある市販薬を使う

大人ニキビを早く治すためには、、、

バランスのとれた食生活、肌に刺激を与えないスキンケア、保湿をしっかりする、睡眠不足・ストレス解消、大人ニキビ用の市販薬を使う

A．基本的な保湿でニキビが悪化することはありませんが、保湿のし過ぎはニキビを悪化させる危険があります。

保湿でニキビが悪化すると思って、洗顔後の保湿をしていないと乾燥を招く恐れがあります。

乾燥は、ニキビができる原因にもなるので、特に大人ニキビで悩んでいる方はしっかりと保湿をしてあげましょう。

A．ニキビができている肌には刺激はダメ！とイメージをもってしまいがちですが、メイクはしてもOKです。

でも、ニキビを隠すためにコンシーラーやファンデーションの厚塗りは、ニキビを悪化させるのでやめましょう。

ニキビを隠したい場合は、コンシーラーを手ではなくてコンシーラーブラシを使って肌との境目が目立たないように優しく馴染ませてください。

また、ノンコメドジェニックの表記がある化粧品を使うこともおすすめします。